vc rói as unhas ?? leia as dicas a seguir e pare com essa mania

vc rói as unhas ?? leia as dicas a seguir e pare com essa mania

Oie minhas lindas hoje eu trouxe um assunto muito interessante "roer as unhas " esse mal atinge 56 % da população infantil normalmente começa aos 4 ou 5 anos de idade e vai normalmente até os 13 ou 14 anos de idade mais vamos parar de mimi mi e vamos logo as dicas

Primeiramente nós temos que identificar a causa do problema ,se é ansiedade, nervosismo... Depois disso vamos começar a batalha, primeiramente fazer as unhas é um processo ótimo para para de roer as unhas, pois vc ficara com dó de roelas, na primeira vez vá em um salão e faça suas unhas, se vc não tiver condições para isso peça para uma amiga sua que saiba fazer as unhas, para ela fazer a sua pois a primeira fez pode ser meio difícil. Bom depois disso compre um esmalte de uma cor que lhe agrada ,se vc quiser compre um caderninho comum e vá anotando diariamente como foi seu dia se vc teve vontade de roer as unhas se vc teve alguma recaída se vc aguentou firme, como se fosse um diário de suas unhas , isso ajuda a passar  a ansiedade, depois de 1 semana vai ver  como ficou suas unhas e se vc não roeu elas concerteza elas já devem estar aparecendo pelo menos um pouquinho da parte branquinha das unhas, quando chegar sexta-feira a noite retire o esmalte passe um hidratante e a base fortalecedora escolhida *recomendo a dá avon* e deixe até domingo a noite ,quando vc for fazer a unha novamente isso ajuda de mais, pessoal como uma ex roedora acredite eu fiz isso tudo quando decidi parar de roer , meninas e meninos  a força de vontade tb é uma grande aliada no processo.
Bom espero ter ajudado vc minhas lindas até a próxima.